你这样有点那个，香蕉是非常适合早餐的，因为它可以清除体内垃圾，用香蕉配温开水，不要吃其他食物，香蕉可以切片吃，防止食速过快，不限量，一般两三个就饱了 中午正常吃也不要吃过饱，晚饭吃一两个苹果就好了，这是节食，千万不要吃零食啊 每天坚持喝水，这样一个星期你会瘦至少四斤的，因为我试过

其实香蕉牛奶减不了，你如果真想这样的话建议你每天胡萝卜、芹菜、苹果榨汁，然后一天三顿就吃这个，可以适当的放点蛋白粉，补充营养！

求采纳

香蕉，牛奶，鸡蛋，这三样当早餐可以一起吃。\r 牛奶可以和鸡蛋一起吃。这样的搭配应该说是营养的，美中不足的是缺乏膳食纤维，如果用牛奶泡点燕麦片，在加点蛋品，，那真的是在营养不过了，对皮肤很好的。\r \r 牛奶可以和香蕉也可以一起吃的。如做成牛奶香蕉糊，牛奶香蕉糊这道菜含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、钾、磷、铁、锌、维生素C等多种营养素。香蕉有“智慧之果”的美称。\r \r 不过，需要提醒的是，最好不要空腹食用，这样对肠胃可能有些刺激，特别是肠胃功能不大好的人，可能会引起消化不良和腹疼腹胀的。

安徽大学总的来说文科比较好，汉语言文字学为国家重点学科，外语、新闻、哲学、经济学方面在安徽还是比较好的。安大汉语言专业也是响当当的，尤其是古文字方面可以和吉林大学相媲美了！所以从理论上讲安大对外汉语专业算是比较强的专业了！从就业角度看，对外汉语专业一般男生本科毕业好找工作，有相当一部分人考研。 外语、经济学方面就业还不错，在安徽排名最高，毕竟是211嘛！但与实力较强的国家重点大学相比还是有一定差距。 至于理工科方面，安大虽然是综合性大学，但工科方面实力一般，就业也很一般。安大的招聘会不是很多，很多毕业生都到合工大招聘会找工作。 在合肥中科大自然不用多说，比安徽大学稍微好点的合肥工业大学理工科很好，就业方面要比安大好很多。合肥工大的招聘会来的企业很多，而安徽大学的就业稍微差一些。

安徽大学高分子材料专业是理工科专业。个人觉得女生不是很适合。如果学习的话最好考研。不然本科出来不好找工作，一般都是工厂，工资也不高。

安徽工业大学在安徽省算不错的学校，不过在全国就挂不上名次了。

其工科实力在省内仅次于合肥工业大学，冶金、材料是最强的两个专业，博士点下半年肯定就能通过了，另外该校经济管理类专业也很强，其中会计学最强，是安徽省重点学科，仅次于安徽财经大学。

就业情况良好，安工大的学生还算比较努力的，上课占位子的很多，不过不听课的也不少